行程总览
全程约3500公里，建议安排15-20天。分三阶段：台州-成都（预备段）、川藏段（成都-拉萨）、拉萨周边延伸。
分段路线规划
- 第一阶段：台州路桥→成都（3天）
路线：台州→黄山→武汉→重庆→成都
重点：检查车辆，采购物资，适应长途驾驶 - 第二阶段：川藏核心段（10-12天）
成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨
亮点：折多山垭口、稻城亚丁、怒江七十二拐、然乌湖、南迦巴瓦峰 - 第三阶段：拉萨及周边（2-3天）
布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍措
必备准备
- 车辆要求
建议SUV或越野车，更换AT轮胎，携带防滑链，备足防冻液 - 证件准备
身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区） - 高原适应
提前服用红景天，备氧气瓶，避免剧烈运动，循序渐进提升海拔
注意事项
- 5-10月为最佳季节，避开雨季和冬季
- 每日行车不超过8小时，预留机动时间
- 尊重当地民俗，不拍摄军事设施
- 随身携带现金（部分路段无信号）
经典住宿点
新都桥摄影天堂、巴塘藏家民宿、波密冰川酒店、拉萨特色客栈